女子との出会いを求めては、毎回、イベントや地方に出向いている当コーナー。
地元（宇都宮）、花火大会、海（湘南）とめぐってきて、地元以外では出会いをつくることに成功。
2勝1敗は、まずまずの成績といえそうですが、こんなときだからこそ攻めの姿勢を崩すことなく、再び地方都市への出撃を決意！ 初めて関東地方の枠を飛び出して、行き先を、静岡県は浜松市に定めることに。
なぜ浜松かといえば、「静岡といえば浜松でしょ？」という勝手な思い込みと、7年前に筆者が仕事でこの地を訪れたときに、かわいいコが多く、性格のよいコばかりだった印象が強く残っていたから。そのときから、また機会があったら行ってみたいなーと思っていた浜松に、満を持して出撃してきました！三體牛鞭
はたして、そこに出会いはあるのでしょうか？
ちなみに取材時の筆者は、夏真っ盛りにもかかわらず、スキ ニージーンズにブーツインという格好だったのですが、浜松の男子は短パン、サンダルなどのラフな格好をしている率が非常に高く（暑かったので、たまた ま？）、彼女にも「お兄さんの格好は、いい意味で浮いてる。
その格好なら、こっちで目立てるよ」とまで言われたほど。実際、少なくとも筆者が翌日に浜松を 発つまで、ブーツインしている男子はひとりも見かけませんでした。マジで、「オシャレな格好でキャバクラに通う」のが、最短ルートかも？蒼蝿水
やっとこぎ着けたデートや飲み会の席において、自身の言動で女子をひかせてしまい、結果的に、すべてが台無しに。みなさんはそんな経験、ありませんか？
筆者も女子とのデートで、お持ち帰りの可能性もあった深夜４時台に、女子ウケがあまりよくないとされている某アーティストの10分以上もある曲を熱唱し、歌い終わった直後に女子に帰られた経験があるのですが（自業自得）、「あそこでの、あの一言は余計だった」「ちょっとガツガツ行きすぎた」などと、あとになって反省したことは誰にでもあるのではないでしょうか。
「デートや飲み会をしても、いつも次につながらないという人たちは、無意識にモテない行為をやって、いつまでたっても女子との距離を縮められないんですよ」九鞭粒
そう語るのは、男性に出会いのつくり方を実践指導する『リアル出会いクラブ』塾長にして、ナンパ師としても名高いボンバー☆功氏。ボンバー氏は、塾生の多くに共通するというポイントを挙げる。さらに、今回は、こんな質問も用意。
締まった体（または適度な筋肉）清潔感 ファッションセンス 知識 ルックスの良さ 笑いのセンス 雰囲気 セックスアピール ワイルド感
知り合い自慢とか、学歴、職業自慢とかする人にはホント醒めますね。あと、面白くない人に限って、自分のことを面白いと思ってる気がします。オラオラな感じっていうか、上から目線で発言されるとひきますね。あと、口あけて食べ物を食べる人も苦手です。セックスドロップ
女性ホルモンをアップするために油を摂る」美女医の間でもはや常識。でも油といっても種類があて、よい油をかしこく摂らなくは意味がないのです。
油＝太る、健康によくないという固定観念があるようで、油の必要性をなかなか理解していただけせん。実は、よい油こそが女性ホルモンの質を高め、女性ホルモンの急激な減少を食い止めるパワー
の源なのです。そもそも油は、飽和脂肪酸と、不飽和脂肪酸に分類されます。健康によいといわれている不飽和脂肪酸はさらに3つに分類され、普段よく摂っているものが、オメガ6のリノール酸で、サラダ油に代表される油です。
以前は、体によい油と言われていましたが、最近になって、炎症を強め、疲労感やアレルギーの原因になることがわかり、摂りすぎに注意しなければなりません。そこで私がオススメするのは、オメガ3のα‐リノレン酸の油です。オメガ3を含む油は、炎症を防ぐ働きがあり、ホルモンを整えるのに役立ちます。威哥王
オメガ3を多く含む油の代表として、亜麻仁油、シソ油、エゴマ油、グリーンナッツオイルなどがあります。グリーンナッツオイルは加熱することもできますが、基本、すべて生のままで料理にかけたり、混ぜたりして使います。高価な油ですが、全身が健康で綺麗になるのであれば、高価な美容液と比べれば安いもの。油にこだわるのが美しさへの近道なのです。
日頃、食卓でよく使っている油が、オメガ6系の油。オメガ3系の油は、摂取可能な食品が少なく、意識して摂らないと不足しがちな油です。巨人倍増
「世界一の感情表現」少女マンガと腐女子に学べ
一方で、オタクたちはまた違った対処法を身に付けています。例えば腐女子たちは「自分は感情表現
が下手だ」という思い込みを、感情表現の記号化でカバーしています。
例えば、怒っている時は自分が好きなキャラが怒っている場面のセリフを引用し、「怒ってるぞ」とほのめかしながらも、場の空気を乱さず、共感や笑いを生み出していく。「平和的でありたいが、感情を表現したい」という矛盾したメッセージを調和させる、洗練されたコミュニケーション方法と言えるでしょう。
ただし、この方法が成り立つのはオタク同士のように、引用元のマンガやアニメについての知識を共
有している限りにおいてです。三體牛鞭
とはいえ、現在の日本のマンガやアニメ、特に少女マンガは、断片を引用することで自分の感情を伝えられるほどに、繊細な感情の機微を表すことに優れています。読むだけでも、自分の感情を豊かにすることができるでしょう。
私が読んだマンガの中では、よしながふみ、東村アキコの作品が素晴らしい。東村作品の『海月姫（くらげひめ）』は、先ほどお話しした腐女子のコミュニケーションを見事に描ききっています。
感情をできるだけ言葉で表現する。そのために少女マンガを読む。この2つが、感情表現を豊かに育て
るコツではないでしょうか。三体牛鞭
少しの睡眠でも大丈夫と思っている人には、ハッとするようなニュースだ。完全に覚醒しているときでも、脳の一部は「居眠り」している可能性のあることが、ラットを使った最新研究によって明らかになった。
この局所的睡眠という現象は、「意義は不明だが興味深い観察事例というだけでなく、実際に行動に影響を及ぼす。つまり、ミスをするようになるのだ」とトノーニ氏は言う。例えば、前肢を使って砂糖玉を取るという難度の高い課題をラットに与えたところ、睡眠不足のラットは成功率が低かった。
研究チームは、ラットの頭部に脳波センサーを取り付け、脳の電気的活動を記録した。ラットが覚醒しているときには、予想通りニューロン（脳内で信号を受け取り伝達する神経細胞）が高頻度かつ不規則に発火した。
覚醒している脳の一部が睡眠状態に陥る理由は不明だが、哺乳類が睡眠をとることと無関係ではない可能性がある。哺乳類がなぜ眠るのかは、今なお残る謎だとトノーニ氏は話す。勃起改善
有力な説は、ニューロンは常に新しい情報を「記録」しているため、自らをリセットし、また新たな情報を記録できるように、どこかの時点で「スイッチをオフ」にする必要があるというものだ。トノーニ氏によると、睡眠不足は危険な事態を招きかねず、しかもこの種のミスは今後、増える可能性があるという。
理由のひとつは、睡眠時間の短い人が増えていることだ。米国疾病予防管理センター（CDC）の2008年の調査では、一晩の睡眠時間が7時間未満という人が米国の成人の約29％を占め、また慢性的な睡眠障害や覚醒障害に悩む人は5000万～7000万人に上った。米国睡眠財団によると、一般に成人には1日約7～9時間の睡眠が必要だという。
さらに重大な問題は、たとえ眠気を感じていなくてもミスをする可能性があることだとトノーニ氏は警告する。「自分では元気一杯だと感じていて、問題なくやれているつもりでも、脳の一部領域はそうでない状態の可能性がある。勃起促進